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Tipos y causas comunes de dolores de cabeza, para ayudar a los lectores a comprender las diferencias entre la tensión, la migraña y otros patrones de dolor de cabeza. La guía destaca los síntomas a los que hay que prestar atención, los factores desencadenantes que pueden empeorar el dolor y cuándo acudir al médico. También ofrece estrategias prácticas de autocuidado y ajustes en el estilo de vida para ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad. Al conocer las causas de sus dolores de cabeza, podrá tomar mejores decisiones sobre el alivio y el cuidado.
Existen más de 150 tipos de dolores de cabeza con síntomas e intensidad variables. Los dolores de cabeza afectan a aproximadamente el 96% de las personas a lo largo de su vida. Los tres más comunes son las migrañas, que representan el 10% de todos los dolores de cabeza, las cefaleas tensionales y las cefaleas en racimo.
Las migrañas pueden aparecer de forma repentina, causar dolor punzante o una sensación de pulsación, y suelen limitarse a un lado de la cabeza. Algunas personas experimentan sensibilidad a la luz, al sonido o vómitos. Algunas dicen que ven un destello de luz o una mancha ciega al inicio de una migraña. Las migrañas son más comunes en las mujeres.
Los dolores de cabeza por tensión son el tipo más común de dolor de cabeza y suelen causar dolor en ambos lados de la cabeza y, a veces, en la espalda y el cuello. Algunas personas describen el dolor como una banda alrededor de la cabeza. Este tipo de dolor de cabeza causa un dolor constante y se intensifica con el tiempo.
Las cefaleas en racimo se caracterizan por un dolor intenso y repentino, generalmente detrás de un ojo y en el mismo lugar cada vez que se presenta. Las cefaleas en racimo son las más dolorosas y pueden durar entre 1 y 3 horas. Las causas comunes incluyen el alcohol, el tabaco, el calor y ciertos alimentos.
“Siempre les digo a mis pacientes que lleven un diario con la frecuencia, los síntomas y las circunstancias que provocan su dolor”, afirma el Dr. Stephen Giorgianni, médico de familia en Complete Health. “Esta información clave nos ayudará a determinar el tipo de dolor de cabeza y el plan de tratamiento”.”
El estrés es la causa principal de los dolores de cabeza por tensión. Otros factores que pueden desencadenar dolores de cabeza son la dieta, el alcohol, los cambios hormonales, la deshidratación, la abstinencia de cafeína y la falta de sueño. Algunas formas de combatir los dolores de cabeza recurrentes son mantenerse hidratado, descansar lo suficiente, hacer ejercicio, llevar una dieta saludable y no saltarse comidas.
Si experimenta un dolor de cabeza extremo acompañado de pérdida de visión o del conocimiento, vómitos, o un dolor de cabeza que dura más de 72 horas, Consulte a su médico de cabecera de inmediato..
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