Las infecciones del tracto urinario (ITU) son una infección frecuente que afecta a la vejiga y los riñones. Aunque pueden producirse a cualquier edad, las mujeres y las personas mayores son las más propensas. A medida que envejecemos, nuestros músculos se debilitan, incluidos los de la vejiga y el suelo pélvico, lo que provoca retención de orina o incontinencia. Cada vez que la orina permanece en el tracto urinario, las bacterias pueden multiplicarse y causar una infección que puede propagarse.
Según la Biblioteca Nacional de Medicina, más de 10% de las mujeres mayores de 65 años declaran tener una ITU al año, cifra que aumenta hasta casi 30% en el caso de las mayores de 85 años. Los adultos mayores pueden ser más propensos a padecer ITU debido a otras afecciones médicas y a su salud mental.
"Especialmente en los mayores de 70 años, la confusión y la desorientación pueden ser un signo de una ITU", dijo el Dr. Jason Smith, médico de Medicina Interna en Complete Health Greystone. "Los individuos de esa edad también tienden a tener otras condiciones de salud que pueden causar una ITU, como la diabetes, el uso de un catéter o ciertos medicamentos."
Los síntomas comunes de una ITU en adultos mayores son:
- Cambios en los hábitos urinarios, como aumento de la frecuencia o de la urgencia.
- Sensibilidad en la pelvis o en la zona lumbar
- Fiebre, náuseas y fatiga
- Dolor o ardor al orinar
- Orina oscura o turbia
- La sensación de vejiga llena
- Confusión y desorientación
Millones de personas acuden cada año a urgencias por una ITU, pero muchas no son necesarias. "Su médico de atención primaria debe ser su primera parada cuando sospeche una ITU", dice el Dr. Smith. "Podemos atenderle rápidamente y recetarle medicación para tratar la infección. Detectar la infección a tiempo es fundamental para evitar complicaciones graves."
El Dr. Smith recomienda estos cuatro cambios en el estilo de vida para evitar contraer una infección urinaria:
- No ignore los síntomas - Ignorar los síntomas puede provocar una infección renal o conducir a una sepsis. Comuníquese con su médico de atención primaria si tiene síntomas, y él le orientará sobre lo que debe hacer a continuación.
- Beber agua - Se recomienda que los hombres beban 13 tazas diarias y las mujeres 9 tazas diarias.
- Orinar con frecuencia - Vacíe la vejiga con frecuencia a lo largo del día y lo antes posible cuando tenga ganas de ir al baño.
- Vestir bien - Llevar ropa holgada y transpirable. Si se usa ropa interior de adulto para las pérdidas de orina, debe cambiarse con frecuencia.
Llame a su médico de cabecera si sospecha que tiene una ITU. Para encontrar el centro de Complete Health más cercano, visite https://completehealth.com/primary-care-clinics-near-me/.
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